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	<title>El País de las Ideas &#187; crónica urbana</title>
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	<description>La información es vital en este mundo globalizado, en donde se necesita conocer de casi todo para estar al parejo ya sea con los compañeros, con el cónyuge o con los hijos.</description>
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		<title>Danaza Daown en Parapanamericanos</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 23:12:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esteban Salazar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
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		<description><![CDATA[Promocionalos Danza Down formará parte del programa cultural Parapanamericano con las presentaciones que tendrán el 16 de Noviembre a las 20:30 horas en el teatro Degollado y el 17 de Noviembre a las 17:00 horas en Plaza Fundadores. En este evento de inclusión participarán Grupo Artístico los Ángeles de Oaxaca con la “Guelaguetza muy especial”, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><strong><a href="http://3.bp.blogspot.com/-vsoQ_EjRZ84/TrsDGqBJJkI/AAAAAAAABOk/zc3Jni2AwPE/s1600/Danza+Down+parapanamericana.jpg"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-vsoQ_EjRZ84/TrsDGqBJJkI/AAAAAAAABOk/zc3Jni2AwPE/s400/Danza+Down+parapanamericana.jpg" alt="" width="258" height="400" border="0" /></a></strong></td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Promocionalos</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Danza Down formará parte del programa cultural Parapanamericano con las presentaciones que tendrán el 16 de Noviembre a las 20:30 horas en el teatro Degollado y el 17 de Noviembre a las 17:00 horas en Plaza Fundadores.</strong><br />
<strong>En este evento de inclusión participarán Grupo Artístico los Ángeles de Oaxaca con la “Guelaguetza muy especial”, Danza Aptitude A.C. “Sueño de Alebrijes” y “Ballet Folclórico CEA Mi vida”.</strong></p>
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		<title>Adictos al volante</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 23:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esteban Salazar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[Ecología]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[crónica urbana]]></category>
		<category><![CDATA[ecología y medio ambiente]]></category>
		<category><![CDATA[educacion]]></category>
		<category><![CDATA[humanidades]]></category>
		<category><![CDATA[periodismo]]></category>

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		<description><![CDATA[Fumar marihuana aumenta el riesgo de accidente vial al doble Los peligros de la conducción aumentan junto a la potencia y la frecuencia de uso de la droga, halla un estudio Los conductores que toman el volante tras usar marihuana tienen más del doble de riesgo de sufrir un accidente en comparación con los demás [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: center"><span style="color: #800000"><strong>Fumar marihuana aumenta el riesgo de accidente vial al doble</strong></span></h1>
<p>Los peligros de la conducción aumentan junto a la potencia y la frecuencia de uso de la droga, halla un estudio</p>
<p><img src="http://k10.kn3.net/taringa/2/8/2/2/1/2/4/essahe/E7A.jpg" alt="" border="0" /><br />
Los conductores que toman el volante tras usar marihuana tienen más del doble de riesgo de sufrir un accidente en comparación con los demás conductores, halla un estudio reciente.<br />
El riesgo aumenta incluso más si el conductor también ha bebido alcohol.<br />
Los autores de un estudio que aparece en la revista Epidemiologic Reviews consideran que los hallazgos son especialmente relevantes a la luz de medidas recientes para legalizar la marihuana médica en muchos estados de Unión Americana.<br />
&#8220;Cada vez más estados consideran el uso médico de la marihuana, y podría haber implicaciones de salud&#8221;, apuntó el autor principal del estudio, el Dr. Guohua Li.<br />
Aunque el uso de alcohol se ha reducido en las últimas cuatro décadas, el uso de drogas no alcohólicas ilícitas como los fármacos recetados y la marihuana ha aumentado, comentó Li, profesor de epidemiología de la Facultad de salud pública Mailman de la Universidad de Columbia, en la ciudad de Nueva York.</p>
<p><strong>Menores de edad.</strong><br />
Una gran encuesta en Estados Unidos. estimó en 2009 que más de diez millones de personas a partir de los doce años de edad habían conducido bajo la influencia de drogas ilícitas en el año anterior.<br />
Y las pruebas han revelado que 28 por ciento de los conductores que mueren en un accidente y más de once por ciento de los conductores en general resultan positivos para drogas que no son alcohol.<br />
Tras el alcohol, la marihuana es la droga más comúnmente detectada en los conductores.</p>
<p><strong>Otros países</strong><br />
En el estudio, Li y colegas evaluaron información de nueve estudios anteriores en seis países que observaban el uso de marihuana y los accidentes en vehículos motorizados.<br />
Los estudios observaron distintos marcos de tiempo, ya que algunos evaluaban el uso de marihuana hasta apenas una hora antes de conducir, y otros observaban un año o más. Según un estudio de los citados, las habilidades de conducción se ven agudamente afectadas entre tres y cuatro horas tras el uso.<br />
Todos los estudios excepto uno hallaron un mayor riesgo de accidentes entre los conductores que usan marihuana, y ese estudio era pequeño y se llevó a cabo en Tailandia, donde el uso de marihuana es relativamente bajo.</p>
<p><strong>Según la dosis</strong><br />
En general, el riesgo de un accidente fue casi 2.7 veces mayor entre los usuarios de marihuana que entre los no usuarios, hallaron los autores.<br />
Y la respuesta era específica según la dosis, señalaron los autores.<br />
Esto significa que mientras más marihuana se fumaba, en términos de frecuencia y potencia, más probabilidades había de un accidente.<br />
La marihuana podría interferir con los tiempos de reacción y la coordinación, entre otras cosas, apuntan los expertos.<br />
Los autores del nuevo estudio dijeron que es esencial determinar el riesgo adicional de accidentes relacionado con la marihuana en distintas dosis, potencias y métodos de administración, por ejemplo fumada frente a vaporizada.<br />
Ninguno de los estudios de este conjunto observaron directamente la marihuana médica, que ahora es legal en 16 estados y el Distrito de Columbia.<br />
Sin embargo, un experto advirtió que no se deben inferir demasiadas cosas a partir de este estudio, que no se diseñó para determinar causa y efecto.<br />
Otros expertos expresaron cierta alarma sobre los hallazgos. &#8220;En [su] reunión anual a finales de septiembre, la Asociación de Seguridad Vial del Gobernador (Governors Highway Safety Association) fortaleció su política contra la conducción bajo la influencia de las drogas&#8221;, apuntó Jonathan Adkins, vocero de la asociación.<br />
&#8220;Lo consideramos una prioridad nacional, y buscamos una variedad de medidas para abordar el problema de forma integral&#8221;, señaló Adkins.</p>
<p><strong>Impulsividad</strong><br />
Por su parte, el doctor Antonio Verdejo García, del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico, de Universidad de Granada, España, señaló que la impulsividad es una de las características que pudieran determinar si una persona es más vulnerable a padecer una adicción en su etapa adulta.<br />
Previo a su conferencia “Neuropsicología de la impulsividad-compulsividad en los trastornos adictivos”, organizada por el Instituto de Neurociencias del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias, el investigador explicó que la impulsividad se puede mostrar en los niños como una intolerancia a la demora de una recompensa.<br />
“Se puede manifestar también como síntomas de hiperactividad motora o dificultad para controlar su conducta en determinados contextos, como por ejemplo moverse mucho cuando están en clase o cosas que son más de tipo motor. Se puede mostrar también cuando son intolerantes a la frustración, se dejan llevar rápidamente por las emociones”, dijo Verdejo.<br />
Mientras tanto en su etapa adulta, cuando ya es adicto a alguna sustancia, los problemas de impulsividad se exacerban.</p>
<p><strong>Continuos errores<strong><br />
También presentan otras complicaciones como cometer errores de manera continua y sin darse cuenta.<br />
“Otro problema importante es que se deterioran sus procesos de toma de decisiones, de modo que sus decisiones se orientan al presente, a lo inmediato” y no consideran las consecuencias que pueden tener a medio y largo plazo, apuntó.<br />
Verdejo García subrayó que es necesario un trabajo conjunto entre la familia y los centros educativos, para detectar a simple vista y mediante instrumentos cuando existen esas características de impulsividad.<br />
“Todavía estamos trabajando en el desarrollo y aplicación de esos instrumentos, por eso es necesario estudios grandes con número importante de personas para confirmar y saber exactamente cuándo se desarrollan esas características, cuáles son las más salientes”, entre otras.</strong></strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Codo del celular</title>
		<link>http://ciberpasquinero.mxblogs.com/2009/06/04/codo-del-celular/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 17:56:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esteban Salazar</dc:creator>
				<category><![CDATA[crónica urbana]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="text-align: center;"><span style="color: #660000; font-size: 130%;"><span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Nuevo mal en la era de la interconexión</span></span></span><br /></div>
<span style="font-size: 130%;"><br /></span>
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: 130%;"><span style="font-style: italic; font-family: arial;">El síndrome del túnel cubital es causado por la flexión prolongada del codo</span></span><br /></div>
<span style="font-size: 130%;"><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_HUkWDJF4PVw/SihREQ1xrvI/AAAAAAAAA2U/98MuU27PQZk/s1600-h/hablar+por+celular.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 298px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_HUkWDJF4PVw/SihREQ1xrvI/AAAAAAAAA2U/98MuU27PQZk/s400/hablar+por+celular.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343610091556941554" border="0" name="BLOGGER_PHOTO_ID_5343610091556941554" /></a><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">La flexión prolongada del codo, por ejemplo para sostener un celular sobre le oreja en un cierre de ventas, hablando con mamá o supervisando a sus adolescentes mientras trabaja, ejerce presión sobre el nervio cubital.</span><br />
<span style="font-family: arial;">En las personas susceptibles, mantener la posición de codo flexionado por períodos prolongados puede reducir el flujo sanguíneo, causar inflamación y comprimir el nervio.</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Codo del celular.</span> Primero fue el pulgar del Nintendo. Luego, la muñeca del Guitar Hero. Y ahora, presentamos la aflicción más reciente de la era de la interconexión: el codo del celular.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Se conoce médicamente como síndrome del túnel cubital. El codo del celular es el entumecimiento, hormigueo y dolor del antebrazo y de la mano causado por la compresión del nervio cubital, que pasa a lo largo de la protuberancia ósea en la parte interior del codo.</span><br />
<span style="font-family: arial;">¿Cuál es una de las causas de presión sobre este nervio? Según los expertos, el parloteo incesante, que proviene con frecuencia de esos planes de teléfonos celulares con minutos ilimitados.</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Pisar una manguera.</span> "El estiramiento repetitivo y sostenido del nervio es como pisar una manguera", explicó el Dr. Peter J. Evans, director del Centro de la mano y las extremidades superiores de la Clínica Cleveland.</span><br />
<span style="font-family: arial;">"En el caso de una manguera, se obstruye el flujo de agua. En el codo, lo que se hace es obstruir el flujo sanguíneo al nervio, que causa señales erróneas y corto circuito".</span><br />
<span style="font-family: arial;">Los primeros síntomas que los pacientes notan con frecuencia incluyen entumecimiento, hormigueo o dolor en el antebrazo y la mano, un dolor parecido a golpearse en el "huesito de la risa" (esa sensación desagradable se siente en realidad en el nervio cubital).</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Fortaleza muscular.</span> A medida que avanzan los síntomas, se puede presentar la pérdida de la fortaleza muscular, de la coordinación y de la movilidad, que pueden dificultar escribir y teclear.</span><br />
<span style="font-family: arial;">En los casos crónicos no tratados, el anular y el meñique pueden atenazarse, según anotan Evan y sus colegas en un informe de la edición de mayo de Cleveland Clinic Journal of Medicine.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Aunque no hay cifras sólidas sobre cuánta gente tiene el síndrome, los especialistas de la mano aseguran que la incidencia aumenta a la par con los 3.3 mil millones de contratos activos de servicio de teléfonos celulares en todo el mundo, aseguró Evans.</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Túnel carpiano.</span> Aún así, el trastorno es menos común que el síndrome del túnel carpiano, una afección relacionada que causa dolor en la mano y la muñeca.</span><br />
<span style="font-family: arial;">El síndrome de túnel carpiano es causado por la compresión del nervio mediano que va del antebrazo hacia la mano.</span><br />
<span style="font-family: arial;">"El túnel cubital es el segundo síndrome de compresión más común que observamos", comentó Heather Turkopp, terapeuta ocupacional y especialista certificada de la mano del Hospital William Beaumont de Royal Oak, Michigan.</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">La mujeres hablan más.</span> La mayoría de los pacientes de síndrome del túnel cubital son de mediana edad o mayores. Las mujeres lo adquieren con más frecuencia que los hombres, quizá porque hablan más.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Aunque se desconocen las razones precisas, las mujeres podrían ser más susceptibles por fluctuaciones hormonales o por su anatomía</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Hablar por los codos.</span> Además, hablar por los codos no es la única causa del síndrome. Entre otras causas se encuentran dormir con los codos debajo del pecho, sentarse en un escritorio con los codos a un ángulo superior a noventa grado y conducir por tiempo prolongado con el codo sobre la ventana, dijo.</span><br />
<span style="font-family: arial;">En la mayoría de los casos, los cambios ligeros en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar los síntomas, como el uso de auriculares de manos libres.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Si el problema es la posición para dormir, ponerse un cojín en el codo para mantener el brazo más derecho puede ayudar.</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Terapeuta ocupacional.</span> Los casos más graves se remiten a un terapeuta ocupacional, que puede valerse del ultrasonido para aflojar el tejido de cicatriz que se puede formar alrededor del nervio por causa de la inflamación, así como los estiramientos, el masaje profundo y los ejercicios de desplazamiento del nervio para reducir la presión sobre este, aseguró Turkopp.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Los médicos también pueden usar inyecciones antiinflamatorias o cirugía.</span><br />
<br /></span>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Evitar el problema</span></span><br />
<span style="font-size: 130%;"><span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Acudir a su médico oportunamente si experimenta entumecimiento u hormigueo en la mano o el antebrazo puede evitar que el problema llegue a ese punto</span></span></div>

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #660000; font-size: 130%;"><span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Nuevo mal en la era de la interconexión</span></span></span></div>
<p><span style="font-size: 130%;"><br /></span></p>
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: 130%;"><span style="font-style: italic; font-family: arial;">El síndrome del túnel cubital es causado por la flexión prolongada del codo</span></span></div>
<p><span style="font-size: 130%;"><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_HUkWDJF4PVw/SihREQ1xrvI/AAAAAAAAA2U/98MuU27PQZk/s1600-h/hablar+por+celular.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 298px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_HUkWDJF4PVw/SihREQ1xrvI/AAAAAAAAA2U/98MuU27PQZk/s400/hablar+por+celular.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343610091556941554" border="0" name="BLOGGER_PHOTO_ID_5343610091556941554" /></a><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">La flexión prolongada del codo, por ejemplo para sostener un celular sobre le oreja en un cierre de ventas, hablando con mamá o supervisando a sus adolescentes mientras trabaja, ejerce presión sobre el nervio cubital.</span><br />
<span style="font-family: arial;">En las personas susceptibles, mantener la posición de codo flexionado por períodos prolongados puede reducir el flujo sanguíneo, causar inflamación y comprimir el nervio.</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Codo del celular.</span> Primero fue el pulgar del Nintendo. Luego, la muñeca del Guitar Hero. Y ahora, presentamos la aflicción más reciente de la era de la interconexión: el codo del celular.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Se conoce médicamente como síndrome del túnel cubital. El codo del celular es el entumecimiento, hormigueo y dolor del antebrazo y de la mano causado por la compresión del nervio cubital, que pasa a lo largo de la protuberancia ósea en la parte interior del codo.</span><br />
<span style="font-family: arial;">¿Cuál es una de las causas de presión sobre este nervio? Según los expertos, el parloteo incesante, que proviene con frecuencia de esos planes de teléfonos celulares con minutos ilimitados.</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Pisar una manguera.</span> &#8220;El estiramiento repetitivo y sostenido del nervio es como pisar una manguera&#8221;, explicó el Dr. Peter J. Evans, director del Centro de la mano y las extremidades superiores de la Clínica Cleveland.</span><br />
<span style="font-family: arial;">&#8220;En el caso de una manguera, se obstruye el flujo de agua. En el codo, lo que se hace es obstruir el flujo sanguíneo al nervio, que causa señales erróneas y corto circuito&#8221;.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Los primeros síntomas que los pacientes notan con frecuencia incluyen entumecimiento, hormigueo o dolor en el antebrazo y la mano, un dolor parecido a golpearse en el &#8220;huesito de la risa&#8221; (esa sensación desagradable se siente en realidad en el nervio cubital).</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Fortaleza muscular.</span> A medida que avanzan los síntomas, se puede presentar la pérdida de la fortaleza muscular, de la coordinación y de la movilidad, que pueden dificultar escribir y teclear.</span><br />
<span style="font-family: arial;">En los casos crónicos no tratados, el anular y el meñique pueden atenazarse, según anotan Evan y sus colegas en un informe de la edición de mayo de Cleveland Clinic Journal of Medicine.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Aunque no hay cifras sólidas sobre cuánta gente tiene el síndrome, los especialistas de la mano aseguran que la incidencia aumenta a la par con los 3.3 mil millones de contratos activos de servicio de teléfonos celulares en todo el mundo, aseguró Evans.</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Túnel carpiano.</span> Aún así, el trastorno es menos común que el síndrome del túnel carpiano, una afección relacionada que causa dolor en la mano y la muñeca.</span><br />
<span style="font-family: arial;">El síndrome de túnel carpiano es causado por la compresión del nervio mediano que va del antebrazo hacia la mano.</span><br />
<span style="font-family: arial;">&#8220;El túnel cubital es el segundo síndrome de compresión más común que observamos&#8221;, comentó Heather Turkopp, terapeuta ocupacional y especialista certificada de la mano del Hospital William Beaumont de Royal Oak, Michigan.</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">La mujeres hablan más.</span> La mayoría de los pacientes de síndrome del túnel cubital son de mediana edad o mayores. Las mujeres lo adquieren con más frecuencia que los hombres, quizá porque hablan más.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Aunque se desconocen las razones precisas, las mujeres podrían ser más susceptibles por fluctuaciones hormonales o por su anatomía</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Hablar por los codos.</span> Además, hablar por los codos no es la única causa del síndrome. Entre otras causas se encuentran dormir con los codos debajo del pecho, sentarse en un escritorio con los codos a un ángulo superior a noventa grado y conducir por tiempo prolongado con el codo sobre la ventana, dijo.</span><br />
<span style="font-family: arial;">En la mayoría de los casos, los cambios ligeros en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar los síntomas, como el uso de auriculares de manos libres.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Si el problema es la posición para dormir, ponerse un cojín en el codo para mantener el brazo más derecho puede ayudar.</span></p>
<p><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Terapeuta ocupacional.</span> Los casos más graves se remiten a un terapeuta ocupacional, que puede valerse del ultrasonido para aflojar el tejido de cicatriz que se puede formar alrededor del nervio por causa de la inflamación, así como los estiramientos, el masaje profundo y los ejercicios de desplazamiento del nervio para reducir la presión sobre este, aseguró Turkopp.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Los médicos también pueden usar inyecciones antiinflamatorias o cirugía.</span></p>
<p></span></p>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Evitar el problema</span></span><br />
<span style="font-size: 130%;"><span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Acudir a su médico oportunamente si experimenta entumecimiento u hormigueo en la mano o el antebrazo puede evitar que el problema llegue a ese punto</span></span></div>
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